KAYGI TESTİ
Anksiyete Testi, Beck Anksiyete Envanteri (BAE) endişeli ve endişesiz gruplar arasında ayrım yapar. Envanter, katılımcı tarafından 0 ile 3 arasında derecelendirilen ve toplam 63 puan alabilen 21 soru içerir. Maddeler “En kötü olma korkusu” veya “Kalp vurma / yarış” gibi kaygı ile ilgili deneyimlerdir. Testi tamamlamak için 5-10 dakika gereklidir.
BAE, kişinin geçen ay nasıl hissettiğini anlamaya dönük olarak sorulan 21 sorudan oluşur, genel kaygı belirtileri olarak ifade edilir (uyuşma ve karıncalanma, ısıya bağlı olmayan terleme ve en kötü durumdan korkma). 17-80 yaş aralığı için tasarlanmıştır.
Anksiyete Seviyeleri
Düşük kaygı: Bu genellikle iyi bir şeydir. Bununla birlikte, ya reddedilecek olan değerlendirmenizde gerçekçi olmamanız ya da anksiyete ile ilişkili semptomları “maskelemeyi” öğrenmiş olmanız mümkündür. Çok az “kaygı” kendinizden, başkalarından veya çevrenizden koptuğunuzu gösterebilir.
Orta derecede kaygı: Bedeniniz size bir şey anlatmaya çalışıyor. Yukarıda açıklanan semptomları ne zaman ve neden deneyimlediğinize ilişkin kalıplara bakın. Örneğin, topluluk önünde konuşulmadan önce gerçekleşiyorsa ve işiniz çok fazla sunum gerektiriyorsa, konuşmadan önce kendinizi sakinleştirmenin yollarını bulmak veya başkalarının bazı sunumları yapmasına izin vermek isteyebilirsiniz. Çözülmesi gereken bazı çakışma sorunlarınız olabilir. Açıkçası, “panik” zaman değil ama hissettiğiniz stresi yönetmenin yollarını bulmak istiyorsunuz.
Yüksek Kaygı:Endişe için potansiyel bir nedendir. Yine, daire içine aldığınız belirtileri hissetme eğiliminde olduğunuz kalıpları veya zamanları arayın. Kalıcı ve yüksek kaygı kişisel zayıflık veya başarısızlığın bir işareti değildir. Bununla birlikte, proaktif olarak tedavi edilmesi gereken bir şeydir veya zihinsel ve fiziksel olarak kişi için önemli etkileri olabilir. Duygular devam ederse bir doktora veya danışmana danışmak gerekir.
Çocuk ve Ergenlerde Anksiyete Testi
BAE, ergenler dahil olmak üzere çeşitli farklı hasta gruplarında kullanılmıştır. BAE’nin lise öğrencileri ve 14 ila 18 yaş arasındaki psikiyatri yatan hasta örnekleri ile kullanılması için destek olmasına rağmen, yakın zamanda geliştirilen ve aynı zamanda 2. versiyon olan teşhis aracı, çocuklar için özel olarak tasarlanmış 20 sorudan oluşan bir endişe envanteri içermektedir. ve 7-18 yaş arası ergenler için uygulanır.