🌧️ Duygu Durum Bozuklukları
Duygu Durum Bozuklukları ve Psikolojik Destek
Duygu durum bozuklukları, depresyon ve bipolar bozukluk hakkında bilgi edinin. BDT, psikodinamik, şema terapi ve EMDR gibi terapi yöntemleriyle ruh halinizi dengeleyin.
Duygu Durum Bozukluğu Nedir?
Depresyon Belirtileri ve Tedavisi
Depresyon, sürekli bir mutsuzluk hali, ilgi kaybı, yorgunluk, uyku problemleri ve umutsuzlukla karakterize edilen bir ruhsal durumdur. Tedavi edilmediğinde sosyal ilişkilerden iş yaşamına kadar birçok alanı olumsuz etkileyebilir.
Bipolar Bozukluk ve Yaşam Kalitesi
Bipolar bozukluk, kişide aşırı yükselme (mani) ve aşırı çöküş (depresyon) dönemlerinin birbirini izlediği bir rahatsızlıktır. Ruh halinde, enerji seviyesinde ve davranışlarda belirgin değişiklikler görülür.Duygu Durum Dalgalanmaları
Yoğun stres, travmatik deneyimler ya da bazı psikiyatrik rahatsızlıkların etkisiyle bireylerde ani duygu değişimleri yaşanabilir. Bu durumlar, kişinin sosyal ilişkilerini ve kendilik algısını olumsuz yönde etkileyebilir.
Terapi Yöntemleri ve Yaklaşımlar
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Negatif düşünce kalıplarının fark edilmesini ve bunların işlevsel düşüncelerle değiştirilmesini hedefler.
Psikodinamik Terapi
Bireyin bilinçdışı süreçlerini ve geçmiş yaşantılarla olan bağlantılarını anlamaya çalışır.
Şema Terapi
Çocukluk döneminde gelişen olumsuz inanç kalıplarının (şemaların) fark edilmesi ve dönüştürülmesi üzerine kurulu bir terapi yöntemidir.
EMDR
Özellikle travmatik yaşantılarda etkili olan bu yöntem, duygu durum bozukluklarının altında yatan olayların yeniden işlenmesini sağlar.
Neden Terapi Almalıyım?
Sürekli mutsuzluk ya da motivasyon eksikliği yaşıyorsanız
Duygularınızda ani ve yoğun değişiklikler oluyorsa
Hayat kaliteniz belirgin şekilde düştüyse
Sosyal ilişkilerinizde zorlanıyorsanız
Bir uzmandan destek almak, duygu durumunuzu yönetebilmek ve yeniden denge kurmak için en sağlıklı adımdır.
Psikologlarımız
Psikolog 1
Psikolog 2
Psikolog 3
